注意看，杨瀚森的队友卡顿与吕佩尔，在后备 席着急地对他挥摆着小臂，这是因为瀚森先持球回转 摸过小后场球员，又用欧洲步躲开追防的内线，原本绝对是最佳得分 nba季后赛，但他轻松舔篮的一瞬间，被协助防守的火箭锋线，以惊人的弹速扇飞出界。

瀚森队友的动作，是在提醒他：这球一定要用灌篮！不给对手阻攻 机会。连解说也感叹：the skill move everything to make the play and you just want him to just dunk it and finish it（它具备攻击 的所有技能包，你只希望他能直接以灌篮的方式终结）

“能灌篮绝不上篮”，这也是姚明在NBA学到的重要一课。火箭初期的队友莫布里在一档节目中曾回忆：“我们唯一需要对姚说的事情就是他总是在上篮，所以内特·罗宾逊能封盖他，有些对手能封盖他的上篮。”“姚，你有7尺6的身高，你最好把这个该死的球扣进去！”

姚明自述初期不爱灌篮的原因，是东方文化里的低调谦逊，让他觉得霸气灌篮有挑衅对手的意味。火箭当时的主指导教练员汤姆贾诺维奇，为了激励他灌篮，决定：如果姚明在赛事 中有机会可以灌篮，但却没扣，葡超新闻网那全队都要一起跑圈受罚。姚明极不愿意给集体添麻烦， 篮球新闻才逐渐将刻意灌篮改为下意识的动作。

时间来到2024年2月， 风云体育网亚洲杯预选赛对阵蒙古，杨瀚森迎来成年国家队的首秀，三次尝试大力劈扣，一次成功，一次打成2+1，一次被明显打手，但裁判 没有鸣哨吹罚。杨瀚森轰炸篮球框 的欲望，直播平台让姚明在观赛人群 席看得笑开了花。

而且杨瀚森扣进后，就有拍头挑衅对手的动作，连后备 席的崔永熙也在学他庆祝。这足以说明新时代的孩子们，已经有足够展示自我的性格和习惯。

那为什么本场杨瀚森不选择灌篮呢？因为他没有充足的身体素质 完全跃起 了！包括第三节队友给他送了妙传，篮下无人防卫 ，他也选择了原地踮脚放篮。

关于身体素质 问题，2006年时任中国男篮主指导教练员的尤纳斯，在采访中吐槽了很多方面，史称《尤纳斯九问》，其中第一问就是：中国男篮的球员，为什么会疲惫得那么快？

去年崔永熙NBA追梦，赴美的第一天练了四个小时，第二天练习 师又安排了四小时并且要练力量，小崔反问到：“今天又练四个小时？我昨天练过力量了！”。练习 师答道：我和波杰姆斯基就是一周五练，每天早上八点到下午一点，所以我不想再听到‘又是四小时’之类的话，这就是你去NBA要面对的强度。

今年5月，杨瀚森赴美特训时，练习 师约翰逊就专门为他设计了一个项目：灌篮应战 。就是在危险区域 两侧，不断地俯身 捡球，然后灌篮，一直扣到力竭为止，看看到底能连续扣多少个，这既考验腰腹核心，又运动练习 他在高迸发 之下的肌持续 力 。

前三场夏季职业联赛 ，杨瀚森已多次展现过他的灌篮能力。但暴露的身体素质 问题更加严重，大口喘着粗气的镜头随处可见，第四场更是无力再充分跃起 灌篮。这个问题，只有在高强度对峙 的练习 环境下才能逐步解决，而不是靠征战竞赛 水平较低的亚洲杯。

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